ムエ・タイ
タイの人たちが、「アジアのラテン民族」と呼ばれていることをご存知ですか？そのタイの人たちの血が最も燃えるのは・・・ムエ・タイでしょう。
ムエ・タイというのは、タイの伝統的な格闘技です。
試合場では選手以上に観客のエキサイトブリに圧倒されそうです。
ムエ・タイの人気は、日本の相撲の比ではありません。
このムエ・タイ、実は相当な歴史をもつのです。
14世紀に栄えたアユタヤー王朝時代に、素手で敵を倒す一撃必殺の武術として生まれたといいます。
16世紀には、兵士にもムエ・タイの習得が課され、それによってビルマ軍（現在のミャンマー）に勝利したといわれます。
ただし、18世紀には生死をかけた懸賞試合が行われ、多数の死傷者を出したことから一時期禁止されたこともありました。
現在のようなボクシングのルールが採り入れられたのは、第2次世界大戦後のことです。
バンコクには２つの常設スタジアムがあり、そのどちらかで試合が行われています。
●ルンビニー・スタジアム
Th.Rama 4
開催日：火・金・土曜
●ラチャダムノン・スタジアム
Th.Ratchadamnoen Nok
開催日：月・水・木・日曜日
ムエ・タイの試合は、試合開始ギリギリではなく少し前には会場に着くようにしましょう。
試合前に楽団が伝統音楽をかなで、それにあわせてリングにあがった選手が、ワイ・クーという独自の踊りを舞うのです。
これはリング上の邪気を払うためと、自分自身に神の加護が下るように、というものです。
やがて試合のゴングが鳴り・・・直前の緊張感を漂わせる静寂は一気に破られます。
と同時に再び、ワイ・クーの音楽が始まります。
音楽はラウンドの間続きます。
選手の一撃一撃に合わせて、熱狂する観客のウォーイという独特の掛け声に、選手の殺気を帯びた肉体はますます躍動し、会場一体は独特のムエ・タイワールドと化すのです。
ホスティングサービス（レンタルサーバー）とASP
ASPとは、「Active Server Pages（アクティブサーバーページ）」の略で、マイクロソフト社によるWebページ作成技術。また、よくASPとセットで語られる「ASP.NET」はASPの後継技術です。
ASPおよびASP.NETは、Webページ間でのデータのやりとりが容易で、ショッピングサイト、オークションサイト、検索サイトなどでよく活用されています。こうしたサイトを作りたい人は、ASPの利用を考えるといいでしょう。
ASPを利用したい人がホスティングサービス（レンタルサーバー）を借りる場合は注意が必要です。というのは、すべてのホスティングサービス（レンタルサーバー）がASPに対応しているわけではないからです。
ホスティングサービス（レンタルサーバー）の利用には、キャンペーンなどの例外を除いては初期費用がかかりますし、レンタル料も「半年〜１年分先払い」というのが一般的ですから、余計な出費を防ぐためにも、ホスティングサービス（レンタルサーバー）は慎重に選びましょう。
ボウリングシューズいろいろ
ボウリングシューズは、名前通り、ボウリングを快適に楽しむための専用シューズ。ボウリングは自分に合ったボールを選ぶことも大切ですが、下半身の安定もそれに劣らず大切なこと。自分専用のボウリングシューズを適切に選ぶことは、あなたのボウリングの腕前を上げるお手伝いをしてくれることでしょう。
ボウリングシューズはピンキリ。ハウスシューズ（ボウリング場で貸し出しているシューズ）のレンタル料10回分程度のものから数万円するものまであります。
プロショップなどで売られているボウリングシューズは、ハウスシューズと若干構造が違います。具体的には、
ハウスシューズ：両足の底が滑りやすくなっている
マイシューズ：右足の底は滑りにくい素材、左足の底は滑りやすい素材
これは、右投げの場合、ボウリングの投球の際に、最後に右足で蹴って左足でスライドするというところからきています（左投げ用はその反対）。このことを考えても、いかにマイシューズを持つことが重要かがわかるでしょう。
マイホームの断熱サッシ
マイホームにおけるサッシに断熱サッシが採用されることが多くなってきました。
従来のタイプはアルミサッシと単体のガラスを組み合わせたものでした。
このような従来のタイプですと外気温が室内に伝わりやすくなるため、冷暖房の効率が悪くなるだけでなく、特に冬季においては窓の内部に結露を生じるという問題がありました。
室内の空気がサッシ部分で冷やされて結露してしまうのです。
断熱サッシとはどのようなものでしょうか。
断熱サッシとは熱を伝わりにくくしたサッシと複層ガラスを組み合わせたものです。
サッシには熱伝導率の低い特殊構造のアルミサッシや樹脂製サッシ、木製サッシなどがあります。
複層ガラスには保温性に優れた特殊な金属膜をコーキングしたものなど、さまざまなタイプが提供されています。
マイホームを建てる場所の気候にあわせて、断熱サッシを選んでみてはどうでしょうか。
断熱サッシは断熱性を備えているだけでなく、気密性も高いものとなっています。
さらに複層ガラスを採用していることから一般的に遮音性にも優れています。
道路に面している部屋などに採用してもいいかもしれません。
静かな住宅地の中でピアノやオーディオを楽しみたい人にもお勧めです。
新築のマイホームにおいては断熱サッシが標準で装備されていることもあります。
オプションで取り付ける場合でも、少々値段がアップしますが、冷暖房のランニングコストを考えると断熱サッシは有利であると思います。
育毛に必要な栄養素
育毛、発毛において必要な栄養素と食品を勉強します。
■タンパク質タンパク質はアミノ酸２０種類で構成されています。その内、９種類は体内で合成する事が出来ない「必須アミノ酸」なので、食事で摂らない限り補充できません。髪の素となるメチオニンも必須アミノ酸です。
１）動物性タンパク質 肉、魚、卵、乳製品など ２）植物性タンパク質 大豆、納豆、豆腐など
いくら髪に良い栄養素と言っても摂りすぎは内臓脂肪の増加になりますので適量を摂取して下さい。
■ビタミンＢ群ビタミンＢ２とＢ６には皮脂の分泌の抑制と皮膚の新陳代謝を促進する作用があります。脂性や炎症を発症している場合には効果的です。
１）ビタミンＢ２ 緑黄色野菜、レバー、卵、大豆、乳製品など ２）ビタミンＢ６鮪、鰹、鰯、鯖、レバー、肉、バナナ、キャベツなど
■ビタミンＡ、Ｃ、ＥビタミンＡは乾燥症の頭皮や、フケ症の人に効果的です。ビタミンＣは血管や頭皮を丈夫にしてくれます。ビタミンＥは毛細血管を広げてくれる効果があり、毛乳頭まで効率的に栄養を運びます。
１）ビタミンＡ 緑黄色野菜、うなぎ、レバーなど ２）ビタミンＣ 野菜、柑橘類、苺など ３）ビタミンＥ 魚介類、ナッツ、ごま、植物油など
代表的な栄養素を紹介しましたが、レトルト食品やファーストフードを摂る現代人は、特にビタミンが不足している傾向にあるようです。これは若年層の薄毛の増加とも関連があると言われています。きちんと食事を摂っている人でもビタミンを相当量摂れずに不足しがちになりますので意識して摂取する必要があります。