メンタルトレーニングの主な内容

医療関係の資格試験

 医療系の資格試験は、人気が高い分野のため、多くの人が受験します。

 医療系の資格試験にはどんなものがあるのでしょうか?

 医師、薬剤師、保健師、看護師、救急救命士、歯科衛生士などは、スタンダードな医療系の国家資格です。

 他にも、診療放射線技師、臨床検査技師、理学療法士、あん摩マッサージ指圧師、柔道整復師等々と、資格の種類は多岐に渡ります。

 栄養士については、資格試験がなく、指定された学校を卒業すると、自動的に免許が与えられますが、医療系の主な資格は概ね、国家試験を受験する必要のあるものが多くなっています。

 そのため、まずは、国が指定した養成機関に入学することが、受験資格を得る早道となっていると言えるでしょう。

 養成機関には、大学や短大、専門学校等などがあります。学科によっては、入学試験がかなりの高倍率になるところもあります。

メンタルトレーニングの主な内容

 メンタルトレーニングの一例としては、主に以下のようなものがあります。

 「リラクゼーション」

 「目標設定」

 「イメージトレーニング 」

 「集中」

 「ポジティブシンキング(プラス思考)」

 「試合に対する心理的準備(シミュレーション)」

 「リラクゼーション」

 とは、呼吸法や自律訓練法を取り入れ、緊張したときでもリラックスできるようトレーニングします。

 「目標設定」

 実現したい記録や時期などを決め、そのために今何をすればいいかを明確にし、プランをつくります。ビジネスの分野でもよく行われています。

 「イメージトレーニング 」

 試合などで自分が最高の能力を発揮している場面をイメージしたり、苦手な意識を払拭し、克服しているところを心理面からイメージし結果を出します。

 「集中」

 心理的トレーニングによって、集中力を高め、試合や練習などで自分のベストの能力を発揮できるように訓練します。

 「ポジティブシンキング(プラス思考)」

 いかなる時でも自分の能力を十分に発揮できる精神状態を保つために行います。

 試合などで窮地に追い込まれた時など、いかにプラス思考を持って、展開を引っくり返すか、ということが迫られることもありますが、そのような場合に実力を発揮するのに効果的です。

 「試合に対する心理的準備(シミュレーション)」

 試合で成功するために、シュミレーショントレーニングや遠征先の環境の準備、対戦相手に対して勝つプラスイメージトレーニングなどによって、試合で最高のプレーができるようにします。

 メンタルトレーニングは、現在スポーツ選手のみによらず、その心理的アプローチがビジネスマンなどにも取り入れられてきています。

 皆さんも、メンタルトレーニングを、ビジネスやセルフコントロールなどに取り入れてみてもいいかもしれませんね。

レッドバロンとは

レッドバロンは、全国展開しているオートバイの販売・買取専門店。販売しているバイクには、国産車はもちろん、輸入車、逆車、ビンテージとあらゆるタイプのものがあり、年間売り上げ台数では12万台突破という数字をたたき出しています。

レッドバロンの設立からの流れをざっと説明すると、

1972年、ロードサービスを全国ですることを目標に設立。

1995年に150店舗を達成し、それを記念して「150q無料ロードサービス」を開始。ツーリング先からロードサービスの依頼を受けても、90分以内の到着が可能になりました。

2002年には、ついに悲願の「全店直営化」に成功。2008年1月現在の店舗数は約270店舗、ロードサービス到着時間も60分以内を目指せるようになりました。

今後は800店舗、サービス時間30分を目標としています。

というような内容です。

レッドバロンの特徴は、バイクの在庫や扱っている種類が非常に多いことです。ユーザーが訪れたショップに条件に合うバイクがなかった場合、全国のレッドバロンのショップから探し出してくれます。ユーザーにとってはうれしいことですね。

レッドバロンのサービスにはいろいろありますが、見逃せないのが永久無料&距離無制限のロードサービスや料金の安い宿泊施設。これらは、ツーリング好きのライダーにはたまらない魅力ですね。

レッドバロンのURL

http://www.redbaron.co.jp/

メダカの飼育の基本

 飼育の基本を押さえれば、メダカは2〜3年は生きることができます。まずは、メダカにストレスがかからない環境をセッティングすることから始めましょう。

 メダカの飼育に必要なアイテムは、広めの水槽、ろ過器(フィルター・エアポンプ)、照明です。この3点は、よくセットで売られています。お金に余裕があれば、砂利やサーモスタット、ヒーターなども揃えたいところです。

 飼育水の水温は、23〜25度前後が適温と言われます。

 メダカは水道水では生活できないので、中和剤などを用いて塩素を抜きます。

 水の交換は、メダカにショックを与えないよう注意しながら、1〜2週間に1回程度のペースで行ないます(全水量の3分の1程度)。

 飼育用の餌は、ミジンコやボウフラ、イトミミズ、そして、市販の「めだかのエサ」などが良いでしょう。

 飼育の方法の基本を押さえて、めだかの元気な成長を楽しみましょう。

ローソンのフランチャイズ加盟店募集

ローソンではフランチャイズ店舗オーナーを募集しています。

ローソンのフランチャイズシステムは3つの契約タイプに分かれます。
FC-C5タイプとFC-Gタイプは土地や建物が用意できない方に、既存の店舗や新規オープン予定の店舗をローソン側が用意し、店舗オーナーとなるシステムです。
FC-B4タイプは、オーナーが土地と建物を用意し、また店舗建設と内装費用もすべて負担するシステムです。

ローソンのフランチャイズ店舗オーナーの役割は、3つあります。
一つ目は、クルー(アルバイト・パート従業員)を採用し教育して、人事の管理をすることです。
二つ目は、商品の発注をしたり、お店の販売促進を行うことです。
三つ目は、売上と経費の管理です。

ローソンの教育研修は充実していて、新店舗オープンまでに約三週間、オープン後も約二週間の研修があります。

ローソンでは本部と店舗を結ぶ情報管理システムがあり、店舗運営に必要な情報を店舗に提供することで万全のフォロー体制をとっています。
会計業務は本部が行いますので、店舗オーナーは経営に専念することができます。
スーパーバイザー(店舗巡回指導員)の存在も強い味方です。
スーパーバイザーは、いろいろな情報分析をして、店舗への運営に関する助言や指導を行ってくれます。

また、ローソンの物流システムは日配系の食品が1日3回、ドライ系食品と日用品は週6回と回数が多く、商品を安定して仕入れることができます。

ローソンでは全国各地で経営者説明会を開催していますので、まず説明会に参加して、フランチャイズシステムの概要説明を受けましょう。